Life Coaching

 

Szeretnélek segíteni a fejlődésben és a célod elérésében. Talán most érleled magadban a gondolatot, hogy egy külső személy segítségét kéred, aki segít rálátni az elakadásodra, segít a problémád megoldásában. Örülök, hogy itt vagy. Nem hiszek a véletlenekben. smile

Mi a coaching?

A coaching egy megoldás, és célorientált segítő beszélgetés sorozat, ahol választ kaphatsz a kérdéseidre. Egy olyan biztonságos, és empatikus környezetben, ahol végig Te vagy a középpontban.

Ebben az önismereti folyamatban, új célok, új megoldások bontakoznak ki. Te vagy a fókuszban, a Te hozott témádat, a Téged foglalkoztató helyzeteket beszéljük át, mindezt a jelenben, a jövőre fókuszálva. Legyen szó párkapcsolati, családi vagy munkahelyi kérdésről vagy motiváció hiányról.

Van úgy hogy beleragadunk egy „dobozba” és nem látjuk a fától az erdőt, ilyenkor érdemes változtatni a nézőpontunkon, kívülről ránézni magunkra.

Egy coaching folyamat során…

    •  tisztábban látod önmagadat,
    • más szemszögből tudsz rálátni az elakadásaidra
    • új célokat, megoldásokat fogalmazol meg
    • közelebb kerülsz Önmagadhoz
    • látod a célodhoz vezető utat
    • minőségi változás tapasztalhatsz meg

Mi történik a coachingon?

A beszélgetések során szeretnék segíteni Neked, hogy felismerd mikor és hol akadtál el a folyamatodban, milyen érzéseid és blokkjaid vannak. Segítek meglátni a lehetőséget, és az erőforrásaidat, hogy más nézőpontból lásd magadat.

Mikor érdemes egy coach-hoz fordulni?

Ha úgy érzed, hogy tele vagy belső konfliktussal, és nem úgy mennek a dolgok, ahogy szeretnéd. Vissza-vissza térnek élethelyzetek, amik ismétlik önmagukat. Ha felborult a lelki egyensúlyod, elfelejtetted a miérted, a céljaidat.

A beszélgetések során szeretnék segíteni Neked, hogy felismerd mikor és hol akadtál el a folyamatodban, milyen érzéseid és blokkjaid vannak. Segítek meglátni a lehetőséget, és az erőforrásaidat, hogy más nézőpontból lásd magadat.

Miben tud Neked segíteni egy coach?

Segít a változási folyamatokban, amikor azt gondolod, hogy a változás nem könnyű. Segít a…

    •  döntési helyzetekben, kihívásokban
    • személyes fejlődésben
    • fókuszban tartás, következő lépés megtételében
    • célkitűzésben
    • megváltozott élethelyzetben (pl. gyermekvállalás, karrier)
    • stresszkezelésben
    • időgazdálkodásban
    • önkorlátozó hiedelmek feloldásában

Mire számíthatsz a coaching ülés során?

Beszélgetünk és feltérképezzük a körülményeket, a helyzetedet. Végigkísérlek a nulladik lépéstől a megvalósításig, legyen az egy vállalkozói álom megszületése vagy egy élethelyzet, amiben előrelépést szeretnél. Aktív figyelemmel jelen vagyok, és csak rád figyelek. Segítek az utadon, hogy rájöjj honnan hová szeretnél eljutni.

Milyen témával fordulhatsz hozzám? Pl.

Párkapcsolat

• Karrier

• Önmegvalósítás

• Önfelvállalás (pl. magabiztosság)

• Korlátozó hitrendszerek (pl. imposztor szindróma)

• Női szerepek (anya-nő-vállalkozó)

• Anya – lánya kapcsolat

• Vállalkozásindítás